ਉਹ ਭਾਰ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ


ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਹਵਾਲਾ: "ਉਹ ਭਾਰ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ" ਡਾ. ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਡਾਕਟਰ ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਭਿਆਸ ਅਧਾਰਤ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰ ਕੋਈ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਸਹੀ" ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਬਦਲੀ ਕਰਕੇ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵਿਧਾਨ ਕਿਸਮ (ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ: ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ) ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਦੇ getਰਜਾਵਾਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰਕ ਲਾਗੂਕਰਣ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ ਅਧਾਰਤ ਉਪਾਵਾਂ (ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ) ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ (ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਮਾਨੇ) ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ structਾਂਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੈਚੁਰੋਪੈਥਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ. (ਐਸਬੀ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਟੈਕਸਟ ਮਾਹਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਹਿਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸੇਬੇਸਟੀਅਨ ਬਰਟਰਾਮ, ਬਾਰਬਰਾ ਸ਼ਿੰਡੇਵਾਲਫ-ਲੈਂਸ

ਸੋਜ:

  • ਡਾ. ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ: ਭਾਰ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਲੇਬੇ, 1996

ਵੀਡੀਓ: North Indian BREAKFAST STREET FOOD Tour in AMRITSAR, India. Amazing PUNJABI FOOD with Local Guide!


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

15 ਮਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਲਿਆਕ ਦਿਵਸ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਹੱਕ