ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ


ਈਕੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ: ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

(21.06.2010) ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਾਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਫੂਡ ਰਿਸਰਚ (ਐੱਮ.ਆਰ.ਆਈ.) ਦੇ ਮੈਕਸ ਰੁਬਰਰ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਸਨ ਅਜੇ ਵੀ "ਵਾਤਾਵਰਣ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਫੂਡ ਰਿਸਰਚ ਲਈ ਮੈਕਸ ਰੁਬਰਰ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁ philosophyਲਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ. "ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰ" ਘੱਟ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਾਸੇਜ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਲਸਰੂਹੇ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਮੁਖੀ, ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਹੋਫਮੈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰ averageਸਤਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 20,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਦਾਰ 35 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. Theਰਤਾਂ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਪੈਨਸ਼ਨਰ ਜੈਵਿਕ ਜਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਫਾਰਮ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹਨ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੀਟ, ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜਰਮਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਨਿ Nutਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ averageਸਤਨ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ "ਈਕੋਸ" ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਅੱਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਖਪਤਕਾਰ. ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, "ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰ" ਦਾ ਸਮੂਹ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. .ਸਤਨ, ਈਕੋਸ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ 37 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ "ਆਮ" ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਕਲਾਸਾਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਬਟੂਏ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ. (ਐਸਬੀ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: 자닮강좌 3. 도법자연道法自然과 성속일여聖俗一如로 여는 농업의 문!


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਚੀਨ ਵਿਚ ਏਵੀਅਨ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਲੱਕੜ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਵਿਚ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ