ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ


ਬ੍ਰੇਮੇਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਮੇਹੈਵਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ.

(05.08.2010) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਮੇਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਮਰਹੈਵਨ ਵਿਚ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਸੌ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਰੇਮਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਸਟੈਚੁਟਰੀ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਫਿਜੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ 11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਬਰੇਨ ਵਿੱਚ ਕੇ.ਵੀ.ਐੱਚ.ਬੀ. ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਸਟੈਚੁਟਰੀ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬ੍ਰੇਮੇਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਲੋਕ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 2009 ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰੇਮੇਨ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 23,000 ਲੋਕ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਗਏ ਸਨ. 2006 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਹ ਲਗਭਗ 11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਟਰੋਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. 2009 ਵਿੱਚ, ਤਕਰੀਬਨ 3,400 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਇਹ 2006 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 26 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਟੈਚੁਟਰੀ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਣ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੇਵੀਐਚਬੀ ਦੇ ਥਾਮਸ ਲੈਬਸਚ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਅਣ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ". ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਖੁਦ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ. "ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ," ਲੀਬਸਚ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਪਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਜੈਵਿਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤਣਾਅ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਉਹ ਜੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਿਰੰਤਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਵੀ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਲੀਬੇਸ਼ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਪਹੁੰਚ ਹਨ. ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਟ੍ਰੈਪਟੋਫਨ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. (ਐਸਬੀ)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਤਣਾਅ: ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ
ਹਰ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ

ਚਿੱਤਰ: ਕੌਨਸਟੈਂਟਿਨ ਗੈਸਟਮੈਨ / ਪਿਕਸਲਿਓ.ਡ.

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: ਅਨਕ ਬਮਰਆ ਦ ਇਲਜ ਗਰਮ ਦਧ ਦ ਇਕ ਗਲਸ, benifits of hot milk,


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

15 ਮਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਲਿਆਕ ਦਿਵਸ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਹੱਕ