ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਰਮਨ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮਤਾ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਡੀਏਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਰਮਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲਗਭਗ 59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ 2011 ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ 2010 ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਸੀ. ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸੰਕਟ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧ ਰਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਨੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤੇ ਡੀਏਕੇ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਏ ਸਿਹਤ ਬਰੋਮੀਟਰ “2011 ਲਈ ਚੰਗੇ ਮਤਿਆਂ” ਅਨੁਸਾਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਰਿਵਾਰ “ਇੰਨੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ ਕਿ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਨੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਵਧੇਰੇ moreਿੱਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ”।

ਲਗਭਗ 3,000 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁੱਲ 59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ 2011 ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਲਗਭਗ 68 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਥੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਡੀਏਕੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੇਲ ਮਿਲਾਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ difficultਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡਿਪੂ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਫਰੈਂਕ ਮਾਈਨਰਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਨਾਂਤਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸਥਾਈ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ."

18 ਤੋਂ 29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ 2011 ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕਾਂ ਲਈ aboveਸਤਨ aboveਸਤਨ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਧੇਰੇ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਘੱਟ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੀਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਡੀਏਕੇ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ averageਸਤਨ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਤੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਸਾਰ ਹਨ. ਇੱਥੇ, ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲਗਭਗ 56 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਰਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ 47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 52 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ. ਦੇਸ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਵੀ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੈਂਡਨਬਰਗਰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੱਗੇ ਹਨ. ਸਕੈਕਸਨ ਤਲ 'ਤੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ 37 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮਤੇ" ਤੇ ਅੜੇ ਰਹੇ.

10 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ:
1. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਘਟਾਓ (59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
2. ਪਰਿਵਾਰ / ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ (56 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
3. ਵਧੇਰੇ ਹਿਲਾਓ / ਕਸਰਤ ਕਰੋ (52 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
4. ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ (49 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ (44 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
6. ਘੱਟ ਭਾਰ (34 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
7. ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਬਣੋ (32 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
8. ਘੱਟ ਟੀਵੀ ਵੇਖੋ (18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
9. ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਓ (14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)
10. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ (12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ, ਯੋਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੀਨਰਜ਼ ਘੱਟ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: “ਘੱਟ ਹੋਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਕੁਝ, ਪਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ' ਦਾ ਕਾਰਕ ਵੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਟੀਚਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. "

ਵਧੇਰੇ ਪੈਸੇ, ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਿਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪਿੱਛੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. 14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਦੋ ਫੋਰਸਾ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4,000 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਇਹ ਸਰਵੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਡੀਏਕੇ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। (ਐਸਬੀ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: New Money Energy Pull


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਪੈਸਿਟਿਵ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਆਟਾਈਟਸ ਮੀਡੀਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ