ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: "ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟੀਚਿ forਟ ਫੂ ਕੁਆਲਟੀ ਐਂਡ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਇਨ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ (ਆਈ ਕਿਡਬਲਯੂਜੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ.

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ, ਨਿਰਾਸ਼, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਡਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਉਦਾਸੀਨਕ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਸਿਰਫ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ ਤਣਾਅ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰੋਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ "ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹਨ." ਪਹਿਲਾਂ, ਉਦਾਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ / ਉਹ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ. ਆਈਕਿਯੂਵੀਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਇਲਾਜ ਅਤੇ "ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ" ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈ ਕਿਡਬਲਯੂਆਈਜੀ ਸਿਹਤ ਪੋਰਟਲ "ਗੇਸੁੰਡਹਿਤਸੋਨਫੋਰਮੇਸ਼ਨ.ਡੀ" ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦੁਖੀ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, "ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਣ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰੇ."

ਸਰਗਰਮ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿਚ ਸਬੰਧਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੀਮਾਰ ਨਵੀਨਤਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣ. (ਐਸਬੀ)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ
ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: S2 E13: Are You Hiding In Plain Sight?


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਪੈਸਿਟਿਵ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਆਟਾਈਟਸ ਮੀਡੀਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ