ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਨਮ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ


ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਫੀਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਸਵੀਡਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜਨਮ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਫੀਨ ਜਨਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਵਿਚੋਂ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਰ averageਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ averageਸਤਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਚੌਕਲੇਟ ਤੋਂ।

200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ
ਗੋਡੇਨਬਰਗ, ਸਵੀਡਨ ਦੇ ਸਾਹਲਗਰੇਂਸਕਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ “ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੌਰਾਨ” ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ “ਬੀਐਮਸੀ ਮੈਡੀਸਨ” ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। “ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 200 ਤੋਂ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।” ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਸਵੀਡਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ “ਹਾਨੀਕਾਰਕ” ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੇਰੇਨਾ ਸੇਂਗਪੀਲ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਣ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵੀ ਹੈ”। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਰਸਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਵਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ "ਸਮਾਲ ਫਾਰ ਗਰੈਸਟੈਸ਼ਨਲ ਏਜ ਐਸਜੀਏ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਫੀਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ," ਖੋਜਕਰਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. “ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਐਸਜੀਏ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਮਿਲਿਆ। ਇਹ ਪ੍ਰਸੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਇਮ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ”ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਜਨਮ ਦੇ ਭਾਰ ਉੱਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ
ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ, ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਤਕਰੀਬਨ 60,000 ofਰਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ. ਇੱਥੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਕ ਪਹਿਲੂ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਵੀ ਸੀ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਤੋਂ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵੀ ਇੱਕ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਜਨਮ ਵਜ਼ਨ (ਐਸਜੀਏ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਲਨਾ ਵਜੋਂ, 0 ਤੋਂ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ.

ਕਾਫੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਾਫੀ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ ਇਕ ਵਧੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. "100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਿਆਦ averageਸਤਨ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ." ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਕਾਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਕੈਫੀਨ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਫੀ ਵਿਚਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਵੈਚਲਿਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ "ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਕਾਫੀ ਮਾਦਾ ਕੈਫੀਨ ਸੀ." ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਫਿਲਟਰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 85 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੀਆਂ littleਰਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੀਆਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੋਕੋ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਚੌਕਲੇਟ ਬਾਰ ਪੀਣਾ ਵੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਸੀ. (ਐਸਬੀ)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ

ਚਿੱਤਰ: ਐਂਡਰਿਆ ਡੈਮ / ਪਿਕਸਲਿਓ.ਡ

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: ਵਜਨ ਘਟਉਣ ਲਈ ਸਧ ਨਹ, ਪਠ ਦੜ, ਅਪਣਉ ਇਹ ਤਰਕ! Tips To Reduce the Fat in 5 Days


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

15 ਮਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਲਿਆਕ ਦਿਵਸ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਹੱਕ