ਪੂਰੀ ਚੰਦ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ


ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਨੀਂਦ ਉੱਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ: ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਸਥਾਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੋਕ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕੱਸ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.

ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਹਲਕੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਵਿਸ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਏ ਸਨ ਕਿ ਵੱਧ ਰਹੇ ਚੰਦ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕਰੰਟ ਬਾਇਓਲੋਜੀ" ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਬੇਸਲ ਕ੍ਰੋਨੋਬਾਇਓਲੋਜਿਸਟ ਕ੍ਰਿਸ਼ਚਨ ਕਾਜੋਚੇਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਚੰਦਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 17 ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ 16 ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

20 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਨ. ਉਹੀ ਹਾਲਤਾਂ ਹਰੇਕ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਤਾਪਮਾਨ 21 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਛੋਟੇ ਸਨੈਕਸ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀਣਾ ਪਾਣੀ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਜਾਂਚਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿਚ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਡੈਲਟਾ ਲਹਿਰਾਂ ਸਨ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ੇ ਸੌਣ ਵਿਚ fiveਸਤਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁਲ 20 ਮਿੰਟ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਬੂਤ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖ਼ਰਾਬ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਿਆ. ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਅਧਿਕ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਥੋੜੀ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪੈ ਗਈ. “ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੀ ਲੈਅ ਦੇ ਉਲਟ, ਚੰਦਰਮਾ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇਣਾ ਇੰਨਾ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ,” ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀਆਂ ਪੜਾਅ ਮਨੁੱਖੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ "

ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੰਦਰਮਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਹਿ-ਹੋਂਦ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘੜੀ ਸੀ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਰਾਜ ਤੋਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਲਾਈਟ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸਦਾ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਸੀ: "ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਅੱਜ ਵੀ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ."

ਦੁਰਘਟਨਾਪੂਰਨ ਅਰਥਪੂਰਨ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੇਤਾ ਕਾਜੋਚੇਨ ਨੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਮੰਨਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਚੰਦਰਮਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੱਗ ਸਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜੇ ਤੱਕ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ.

ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਨ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀਆਂ ਪੜਾਅ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ, ਸਰਲ ਸਾਧਨ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਲਿੰਜੈਨਮੈਸਟਰ ਦੇ ਪਲਾਟਿਨੇਟ ਕਸਬੇ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਨੀਂਦ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਹੰਸ-ਗੈਂਟਰ ਵੇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਸੁਝਾਅ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਤ ਦੇ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਵਿਗਿਆਪਨ)

ਚਿੱਤਰ: ਉਵੇ ਵੈਗਸ਼ੇਲ / ਪਿਕਸਲਿਓ.ਡ

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: NBA 2K MOBILE BASKETBALL PIGMY PLAYER


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

15 ਮਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਲਿਆਕ ਦਿਵਸ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਹੱਕ